怎么做產(chǎn)后恢復(fù)？
女 | 0個(gè)月 2021-07-21 04:50:15
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 怎么做產(chǎn)后恢復(fù)？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁云云 南昌市第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、宮頸炎、不孕不育、藥流
幫助網(wǎng)友：24576
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-21 06:21:00
一般產(chǎn)后修復(fù)可以在自己的家里做也可以去專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)去做，就是一般的骨盆鍛煉，首先平躺著，媽媽躺在墊子上，雙腿伸直。彎曲右膝蓋，頭肩和左腿繼續(xù)保持緊貼地板的狀態(tài)。右手握住右膝蓋，左手握住右腳踝將右膝蓋彎曲至胸部，用右手握住右膝蓋，并用左手握住右將右膝蓋向右肩膀方向推。輕輕地將右膝蓋向右肩膀方向推，以左手將右腳踝壓至?xí)幉俊Ｓ沂治兆∮蚁ドw輕微搖擺，慢慢放松右手的壓力，右手握住右膝蓋做輕輕的搖擺動(dòng)作。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科最新資訊
- 治療膀胱炎的醫(yī)院 蘇州男科醫(yī)院能治膀
- 在興義干細(xì)胞療法的準(zhǔn)確價(jià)錢(qián)是多少
- 風(fēng)濕馬錢(qián)片兒童使用說(shuō)明書(shū)
- 東莞哪有能治白癜風(fēng)的醫(yī)院 白癜風(fēng)病發(fā)
- 愈酚偽麻口服溶液小孩使用的正確方法是
- 北京男科醫(yī)院哪家好 北京男科醫(yī)院在線(xiàn)
- 養(yǎng)心生脈顆粒成人使用說(shuō)明書(shū)
- 貴陽(yáng)牛皮癬 青少年患牛皮癬怎么治療
- 臨海干細(xì)胞注射價(jià)格表 臨海哪里可以打
- 蘭州白癜風(fēng)醫(yī)院 白癜風(fēng)怎么引起的及白
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
