詢問用什么藥助眠，平時睡得不好

      病情分析：
      21歲女性，睡眠不太好，導致注意力不集中容易走神，精神恍惚，希望能夠得到藥物支持，內心疑惑，詢問可以用哪些藥物
      指導意見：
      可以感受到你的疑惑和對美好生活的期待，遇到這樣的情況，還是要到正規(guī)公立的醫(yī)院到中醫(yī)科接受調理，或者在三甲醫(yī)院里的睡眠門診接受診療

      病情分析：
      多注意一下自己的睡眠質量，不可掉以輕心，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，加強一下自己的體能訓練
      指導意見：
      自己一定要調節(jié)一下自己飲食習慣和作息時間規(guī)律一點，不可熬夜太晚了，多注意休息，可以喝幾盒安神補腦液改善一下睡眠不足的問題

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，你現在的主要癥狀就是睡眠不好，注意力不能很好的集中。如果是這樣的情況可以提通過運動調整睡眠，而不是用藥，因為藥物大多容易依賴或者上癮。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在應該是大學生，是不是因為學習壓力太大了，精神一直處于很緊張的狀態(tài)，所以影響了睡眠，
      以上是對“詢問用什么藥助眠，平時睡得不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！