最近特別嗜睡，不知道怎么回事？！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，近期出現(xiàn)有明確的睡眠質(zhì)量增加和自我日常的工作環(huán)境，有無壓力過大或者是有夜晚的淺睡眠，也不排除有受到環(huán)境因素的影響，不排除有貧血，低血糖或者是睡眠質(zhì)量不佳而導(dǎo)致的乏力
      指導(dǎo)意見：
      先要評估自我的工作環(huán)境，以及是否有壓力過大，要盡可能的放松，同時規(guī)律的作息和飲食，如果有乏力，先要進行內(nèi)分泌代謝和有無貧血低血糖的排除，必要時還要查肝腎功能，代謝有無異常導(dǎo)致

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上的癥狀表現(xiàn)，最主要的是睡眠時間太長了，也會導(dǎo)致沒精神的
      指導(dǎo)意見：
      所以你在白天的時候盡量要走出去，不要窩到床上，在中午的時候可以午休半個小時，其他的時間就要強制自己，不要繼續(xù)在床上呆著，另外，晚上睡眠時間可以在網(wǎng)上的11點上床，然后早晨七點的時候準(zhǔn)時起床，只要你能夠有毅力，有信心堅持這樣一段時間，就會形成一定的生物鐘

      病情分析：
      你有可能是得了奢睡癥，自己想要合理的調(diào)節(jié)一下自己的作息時間規(guī)律一點，一定要嚴(yán)格執(zhí)行下去
      指導(dǎo)意見：
      自己遇事別往心里擱一定要冷靜處理問題，放松一下自己的心情，不要有自卑情緒，培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，努力面對現(xiàn)實生活壓力
      以上是對“最近特別嗜睡，不知道怎么回事？！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段時間特別能夠睡覺，白天睡三個小時左右，晚上繼續(xù)睡覺，還是感覺沒精神。可能和晚上睡眠質(zhì)量不高有關(guān)，也可能是最近壓力比較大，精力體力消耗比較多。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)嗜睡沒精神，首先考慮是否有血壓血糖方面的原因。通常血壓低或者是血糖水平低的情況下，容易出現(xiàn)嗜睡沒精神。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行相關(guān)檢查，通常需要做血常規(guī)尿常規(guī)等方面的檢查。可能需要吃些中成藥調(diào)整，并注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，堅持早睡早起，多運動。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，如果覺得身體上不舒服，那么無非有兩種情況，第1種就是生理調(diào)節(jié)沒有調(diào)節(jié)好，第2種是真的有病或者是缺乏營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      所以如果你覺得身體沒有病的話，那就要從營養(yǎng)上下功夫，還有自己的目標(biāo)明確，該吃飯的吃飯，該鍛煉的鍛煉，也可以吃一些藿香正氣膠囊，防止中暑