失眠多夢，沒有安全感，對事物產(chǎn)生恐懼

女 | 15歲懸賞2個(gè)健康幣 2021-07-19 10:48:14 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：失眠，不敢睡覺，只要閉眼睛就會做噩夢，夢見母親斥責(zé)自己的場景，晚上會感覺到周圍都有東西在盯著自己，有恐懼感，心里經(jīng)常會緊張不安，情緒低落

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2021-07-19 10:57:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在的主要癥狀就是失眠多夢，沒有安全感。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，可能父母對你要求比較嚴(yán)格，你現(xiàn)在心理已經(jīng)產(chǎn)生了陰影，就連睡覺也會出現(xiàn)目前斥責(zé)你的情景，導(dǎo)致你嚴(yán)重失眠，多夢，情緒低落，你現(xiàn)在需要調(diào)整心態(tài)，父母親都是愛你才嚴(yán)格要求你的，別有過重的思想負(fù)擔(dān)，或者多跟他們交流交流，彼此多一些理解就好了。

張正春二級心理咨詢師擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙幫助網(wǎng)友：6639

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2021-07-19 10:53:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，你是一個(gè)15歲的少女，正是青春期約癥狀，有恐懼，焦慮低落等癥狀，這些都是內(nèi)分泌激素不平衡所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，增加營養(yǎng)，符合身體發(fā)育的需要，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意增加輔食。二，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的平衡發(fā)展

劉元二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002稱贊：1

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2021-07-19 10:53:23 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、精神壓力過大、青春期影響、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      以上是對“失眠多夢，沒有安全感，對事物產(chǎn)生恐懼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！