害怕，恐懼，失眠多夢
女 | 22歲 2022-01-15 20:11:27
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 最近總是凌晨02.00~~03.00才休息，自從我經(jīng)歷了危險（去年由于持續(xù)下了幾個月的雨，家后面的橡膠樹因承受不了重力就倒下來把原來的舊家的瓦片砸壞了）地震，親眼看到各種大小車禍，有一次在醫(yī)院陪護的時候在走廊看到病人去世以后，每到晚上都不敢入睡，睡著睡著常常會被驚醒！怎么辦怎么辦？？我現(xiàn)在特別需要一個心理醫(yī)生，現(xiàn)在頭發(fā)每天一大把一大把的落，我知道是我沒有休息好造成的，可是我就是走不出心里的陰影啊
想得到的幫助： 我該怎么辦
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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