害怕，恐懼，失眠多夢(mèng)

女 | 22歲 2022-01-15 20:11:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近總是凌晨02.00~~03.00才休息，自從我經(jīng)歷了危險(xiǎn)（去年由于持續(xù)下了幾個(gè)月的雨，家后面的橡膠樹(shù)因承受不了重力就倒下來(lái)把原來(lái)的舊家的瓦片砸壞了）地震，親眼看到各種大小車禍，有一次在醫(yī)院陪護(hù)的時(shí)候在走廊看到病人去世以后，每到晚上都不敢入睡，睡著睡著常常會(huì)被驚醒！怎么辦怎么辦？？我現(xiàn)在特別需要一個(gè)心理醫(yī)生，現(xiàn)在頭發(fā)每天一大把一大把的落，我知道是我沒(méi)有休息好造成的，可是我就是走不出心里的陰影啊

想得到的幫助：我該怎么辦

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2022-01-15 20:14:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是由于精神刺激而導(dǎo)致的失眠和緊張，屬于較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)有所幫助

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>