他們說(shuō)酵素能減肥,這個(gè)真的管用嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-18 16:20:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：他們說(shuō)酵素能減肥,這個(gè)真的管用嗎

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2021-07-19 11:10:46

減肥不能依賴酵素，酵素是起不到減肥的作用的，因?yàn)榻退厮谋举|(zhì)就是蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)很容易受到體內(nèi)的PH值、溫度等等影響，進(jìn)入體內(nèi)有可能很快就變質(zhì)了，酵素沒(méi)有減肥瘦身的目的，它不能分解體內(nèi)現(xiàn)存的脂肪，想要減肥的話最好還是不要偷懶，從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面下手，比如說(shuō)要控制飲食中的熱量，對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低、熱量高的食物盡量少吃。