經(jīng)常喝酵素真的能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 19:08:55
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健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常喝酵素真的能減肥嗎
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2021-09-14 19:18:22
指導(dǎo)意見(jiàn)：
喝酵素能夠調(diào)節(jié)身體腸胃，促使人體新陳代謝加速，因此對(duì)于減肥還是具有一定效果的，但是不要長(zhǎng)時(shí)間依賴(lài)于酵素，想要健康的減肥還是一定要注意調(diào)整自身飲食結(jié)構(gòu)，并且也要注意日常要堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、騎車(chē)、快走等。
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