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我身體肥胖怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 04:40:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我身體肥胖怎么辦

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王維峰
王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、 幫助網(wǎng)友:32245
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2021-07-15 05:38:38 我要投訴

      出現(xiàn)肥胖首先需要在飲食方面注意控制,有肥胖的情況下,需要注意飲食的控制,不要暴飲暴食,不要吃高脂肪油膩的食物。對(duì)于肥胖的患者,控制飲食是最主要的,同時(shí)需要增加活動(dòng)量,需要注意多活動(dòng)多鍛煉,才可以更好的控制體重的增加,平時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果。

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