健康咨詢描述: 跑步前六天都是2-3km沒任何不適于是增加跑步距離第七天4km還沒有感到膝蓋疼由于第八天下雨跑2.5km比平時快了一些隨后感覺膝蓋有些疼起初以為是沒有拉伸好第九天跑步4km回來也是膝蓋疼但是第二天白天不疼昨天跑了4km膝蓋下一點點內測比較疼但是今天白天痛感不明顯
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