考慮是軟組織損傷所致,希望你正確面對,去醫(yī)院檢查一下,明確診斷后再采取針對性的治療。目前,休息,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹活血止痛藥膏,密切觀察病情變化。效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。
根據(jù)你的詳細描述,考慮為跑完步膝蓋下方疼痛,考慮按壓疼痛,有腫脹,考慮膝關節(jié)屈伸是否有疼痛,建議注意休息一段時間,局部熱敷,膝關節(jié)屈伸疼痛明顯,建議去醫(yī)院做膝關節(jié)核磁共振檢查,明確診斷一下
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