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雞湯減肥需要注意什么呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-14 06:20:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 雞湯減肥需要注意什么呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-14 06:23:08 我要投訴

      雞湯減肥要少喝，但是也不要過于油膩，減肥期間飲食要清淡，可以吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，不要吃過于油膩和含糖量高的食物，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，也能夠減肥。

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