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減肥期間吃肉需要注意什么呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 15:25:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間吃肉需要注意什么呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-26 16:54:06

      在減肥期間吃肉重要的注意是一方面，不能吃肉太多，另一方面要吃瘦肉不能吃肥肉。在減肥期間是可以少量的吃肉的，因?yàn)槿庵泻械牡鞍踪|(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)成分，同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白，并不會增高體重。

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