氣血不足適合什么運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 20:49:29
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健康咨詢描述： 氣血不足適合什么運(yùn)動(dòng)
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2021-07-11 20:53:58 我要投訴
氣血不足的話可以做有氧運(yùn)動(dòng)，但是做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不宜過多的出汗，達(dá)到微微出汗的效果就可以了，散步，太極拳，瑜伽，游泳，必要時(shí)可服用，補(bǔ)脾益氣的藥物如歸脾丸
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