氣血不足要怎么運(yùn)動(dòng)呢
女 | 29歲 2017-08-22 15:08:57
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢(xún)描述： 氣血不足要怎么運(yùn)動(dòng)呢，慢跑可以嗎？信萃源是專(zhuān)業(yè)補(bǔ)氣血的嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 21:45:30 我要投訴
病情分析：
你的情況應(yīng)該是屬于氣血不足導(dǎo)致的末梢循環(huán)不好癥狀。。。。。。。。。。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般食療的話(huà)是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類(lèi)的調(diào)味品或中藥材來(lái)調(diào)和補(bǔ)充氣，達(dá)到中和寒性的目的，另外平時(shí)也可用枸杞子、紅棗、人參
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