喝酸奶能預(yù)防便秘達(dá)到減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 13:59:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：喝酸奶能預(yù)防便秘達(dá)到減肥嗎？

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劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1

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2021-07-11 16:23:50 我要投訴

喝酸奶能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，同時(shí)酸奶的熱量低，還能夠達(dá)到減肥的目的。減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少吃多餐，不要暴飲暴食，每天也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，也能夠減肥。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療