經(jīng)常莫名其妙的想哭，暴躁

女 | 15歲 2021-07-10 17:31:06 1人回復(fù) 來自阜陽市

健康咨詢描述：有時(shí)候不知道為什么情緒很低落，心里很難受，就像有石頭壓著一樣，很想大哭一場(chǎng)，經(jīng)常想一些難過，不公平，委屈的事，很想自殺，有時(shí)候又很暴躁，心情非常不好，想打人，想殺人，想摔東西，想罵人，就是非常非常暴躁，一碰就著，有時(shí)候聽著歌就想哭，有時(shí)候看著短視頻，一些風(fēng)景什么的，可能是配的音樂有點(diǎn)傷感，然后就想哭，想一些事情，有時(shí)候就算不是傷感音樂也會(huì)這樣，有時(shí)候也會(huì)莫名心慌，有時(shí)候心慌到大口喘氣

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2022-11-07 13:43:00 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你這種抑郁和暴躁交替出現(xiàn)的情況接近雙向情感障礙。但是具體還是需要到精神科醫(yī)生那里去面診，并且做一些相關(guān)的檢查，才能夠診斷。平時(shí)我們要積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不僅可以強(qiáng)身健體，還能夠有效的緩解情緒。同時(shí)要培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好，來轉(zhuǎn)移注意力，緩解情緒。