頸椎增生做什么運(yùn)動(dòng)好
保密 | 0個(gè)月 2021-07-07 09:57:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 頸椎增生做什么運(yùn)動(dòng)好
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邱晗 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等
幫助網(wǎng)友：27985
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-07 10:06:40 我要投訴
頸椎的骨質(zhì)增生一般做一些仰頭的動(dòng)作是比較好的，這些運(yùn)動(dòng)主要包括的是游泳或者是騎自行車(chē)是那種公路賽是最好的，另外多抬頭望天空適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，盡量用脖子活動(dòng)寫(xiě)米字這樣可以使頸椎的各個(gè)方向的活動(dòng)都得到鍛煉
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。本品主要用于陽(yáng)虛寒...[說(shuō)明書(shū)]
-
溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。本品主要用于陽(yáng)虛寒...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
