感覺自己很難受一直想哭

健康咨詢描述： 大概從五月初開始，一直覺得焦慮，緊張，也不知道怎么了。最近開始一直感覺很委屈。很小很小一件事就覺得好委屈就想哭，然后還會哭出來。最近兩天就失眠了，不知道是不是因為后天有一次重要的考試。晚上就是睡不著，早上還醒得早。并且感覺自己非常敏感，我爸爸上次打落在我肩上的蒼蠅，我以為打我，嚇得當(dāng)時尖叫了一聲就哭出來了。然后我不知道啥時候開始，很早就自己打自己巴掌。就在廁所一個人哭，扇自己，給自己說“太讓人失望了”“以后不能這樣了”等等話，然后出來又不想讓人知道自己哭了?，F(xiàn)在在學(xué)校也是說錯話或者寫錯等等就會扇自己，但是沒有上面那么重。這兩天還開始不想吃東西，就是能感覺自己肚子餓了，但是什么也不想吃，也不知道怎么回事。我之前和一個醫(yī)生說她還說我是“典型的討好型人格”，我想改變但是一直做不到拒絕對人，我怎么辦??？這是怎么回事？