骨質(zhì)疏松能做瑜伽嗎

      骨質(zhì)疏松患者不建議做瑜伽運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致骨折等并發(fā)癥發(fā)生。骨質(zhì)增生患者應(yīng)合理飲食，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。定期復(fù)查了解病情變化，必要時(shí)可以口服藥物治療。

      骨質(zhì)疏松是否可以進(jìn)行瑜伽的鍛煉，主要看病情的嚴(yán)重程度，如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，建議還是要減少活動(dòng)量。因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松性骨折。

      骨質(zhì)疏松的患者是可以做瑜伽的，盡量避開強(qiáng)度過(guò)高的動(dòng)作或者是超出自身極限的動(dòng)作以免發(fā)生病理性骨折?；颊呖梢宰鲆恍┹^舒緩，而且能夠持續(xù)活動(dòng)的瑜伽動(dòng)作。
      以上是對(duì)“骨質(zhì)疏松能做瑜伽嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！