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寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-27 15:00:52 我要投訴
腰粗的人可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)深海魚吃點(diǎn)蔬菜水果或者是大豆之類的食物。但是注意飯后不要長時(shí)間的久坐，并且除了飲食之外也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，堅(jiān)持鍛煉身體或者是進(jìn)行一些瑜伽鍛煉，是可以起到一些塑身的功效的。
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