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減肥期間可以不吃早餐嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 22:25:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥期間可以不吃早餐嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-30 18:35:25 我要投訴

      不吃早餐是起不到減肥的作用的，并且不吃早餐對身體健康也有很大的危害，建議，要想達(dá)到減肥的目的，一定要合理安排一日三餐控制好飲食的熱量，并不是減肥期間要少吃一頓飯或者兩頓飯，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉。
      

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