減肥的時(shí)候可以不吃早餐嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 18:21:39
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健康咨詢描述： 減肥的時(shí)候可以不吃早餐嗎？
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2021-08-07 19:09:17 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不吃早飯，非但不可以減肥，還會(huì)有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。不吃早飯。到了午餐和晚餐的時(shí)候，由于過(guò)度饑餓，很容易出現(xiàn)暴食的現(xiàn)象。這樣會(huì)導(dǎo)致全天的總售熱量，依舊超標(biāo)，還是會(huì)形成肥胖。
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