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2021-06-25 07:35:28 我要投訴
經(jīng)常吃燕麥起不到減肥的功效，因為燕麥也含有一定的熱量，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對于肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
2021-06-25 07:30:40 我要投訴
減肥的作用經(jīng)常吃燕麥，對糖尿病患者也有非常好的降糖作用，有減肥的功效，想減肥的可以多吃，另外燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。
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