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燕麥片減肥有用嗎

保密 | 0個月 2020-11-03 07:34:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 燕麥片減肥有用嗎

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朱義昭
朱義昭 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 男性不育,男性勃起功能障礙,尿道感染,早泄 幫助網(wǎng)友:25776稱贊:2
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2020-11-03 07:37:15 我要投訴

      減肥無外乎一條路兩句話,管住嘴,邁開腿。管住嘴就是減少熱量攝入,邁開腿就是加大能量消耗??刂骑嬍?,如果是燕麥來說,屬于低熱量的食物,均衡營養(yǎng)的情況下可以增加攝入量,但單純靠這個幫助不大。

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