一般來說針對高血脂的人群盡量不要吃太多含熱量比較高的食物,不要吃油炸油膩的食物,如果目前有這方面的情況的話,建議到醫(yī)院就診看一看,有當地醫(yī)生這些情況以后,再考慮相關的治療問題,治療方案要有針對性。
指導意見:
血脂高是可以喝全脂牛奶的,我們知道當血脂高時,我們要避免進食大量的飽和脂肪酸,因為飽和脂肪酸可以增加膽固醇的合成,可以食用一些單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸,它是具有降低血漿膽固醇、低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白的作用,但是它們的熱量含量較高,因此也不能進食過多。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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