全脂牛奶中膽固醇的含量大概是每200毫升含有8克,100克牛奶含3克左右的脂肪。因此高血脂患者不建議飲用全脂牛奶,建議飲用脫脂牛奶。平時(shí)要注意低鹽低脂低膽固醇飲食,以清淡低糖低熱量高纖維食物為主,如玉米,大蒜,茄子,香菇又在蘋果,火龍果等。適當(dāng)運(yùn)動,控制體重,規(guī)律作息。隨時(shí)監(jiān)測血脂的變化,若出現(xiàn)異常及時(shí)去醫(yī)院診治。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線