血脂高是可以喝全脂牛奶的,我們知道當血脂高時,我們要避免進食大量的飽和脂肪酸,因為飽和脂肪酸可以增加膽固醇的合成,可以食用一些單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸,它是具有降低血漿膽固醇、低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白的作用,但是它們的熱量含量較高,因此也不能進食過多。全脂牛奶的膽固醇和飽和脂肪酸的含量較多,因此對于高脂血癥的患者來說是可以食用的,但是要注意限量進食,不宜進食過多,進食過多同樣可以引起血脂升高。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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