高血脂的人,盡量少吃全脂發(fā)酵乳,平時要多吃青菜水果,多喝水,而且要多做戶外健身運動,飲食上別吃高脂肪,高膽固醇的食物,如果血脂特別高,還需要使用降脂藥物
高血脂的人是不適合吃全指發(fā)酵乳的。吃之后會加重血脂增高程度,不利于血脂的治療。高血脂的患者飲食上要清淡,進食低脂,低膽固醇的食物,宜食蔬菜水果,谷物,豆制品,進食適當?shù)牡鞍踪|(zhì)食物等。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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