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2021-06-23 05:10:09 我要投訴
神經(jīng)衰弱引起失眠該注意積極的改善睡眠環(huán)境，有助于減少大腦的興奮性，平常睡覺之前可以喝溫牛奶或者做瑜伽等有助于睡眠的活動(dòng)，白天也可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓芋w育活動(dòng)，比如打球或游泳。日常生活中也不要有太大的精神以及生活壓力，要放松心情，如果長(zhǎng)期的神經(jīng)衰弱要遵醫(yī)囑服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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