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2021-06-22 15:57:47 我要投訴
焦慮是最常見(jiàn)的情緒狀態(tài)，感覺(jué)自己覺(jué)得自己沒(méi)有復(fù)習(xí)好，自己會(huì)緊張和擔(dān)心。這是焦慮。在這個(gè)時(shí)候，我們通常會(huì)花時(shí)間復(fù)習(xí)和參加考試，并積極做一些可以減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護(hù)性反應(yīng)，也稱為生理焦慮。當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度明顯與客觀事件或情況不一致，或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)。
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