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情緒不受控制，自己調(diào)節(jié)不了
女 | 20歲 2021-06-20 18:53:25
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 時常情緒低落不愿意與人交流，容易煩躁想哭想發(fā)脾氣，心里總是悶悶的
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 21:34:08 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己時常情緒低落不愿意與別人交流，容易煩躁想哭想發(fā)脾氣心里總是悶悶的考慮是經(jīng)歷太多精神打擊出現(xiàn)心理問題的。
指導意見：
首先應該自己明確病因采取針對病因進行調(diào)理自己心態(tài)，把心里面壓抑全部釋放出來，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力，遇到事情多和家人朋友溝通交流，必要時到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的。
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