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補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以多吃什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-07 05:44:40
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以多吃什么？
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2021-06-07 14:02:31 我要投訴
你好，如果想要補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋牛奶肉類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣質(zhì)高的各種食物，但是盡量的要適當(dāng)?shù)淖龅缴攀扯鄻踊?，營(yíng)養(yǎng)均衡，適量的攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物！
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