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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管病、脊髓病、周?chē)窠?jīng)病、中樞系統(tǒng)感染、頭暈、
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2021-06-03 19:05:13 我要投訴
中醫(yī)認(rèn)為夜間多夢(mèng)是腎陰虛所致，平時(shí)可用冰糖、銀耳、山藥等熬湯飲用，不僅味道可口還具有良好治療效果?？梢钥诜?zhèn)靜的藥物和幫助睡眠的藥物，也可以咨詢(xún)心理醫(yī)生。平時(shí)可以適量的參加一些戶(hù)外活動(dòng)，保持良好的心情，多與外界溝通能緩解。
黃衛(wèi)清 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 治療高血壓,甲亢以及消化系統(tǒng),冠心病
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2021-06-03 19:06:00 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
睡眠夢(mèng)多主要是由于興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素引起的?？梢栽诿客砼R睡前泡熱水腳、喝溫牛奶、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，能有效的緩解睡眠夢(mèng)多的癥狀，睡前不宜做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，不要喝濃茶、咖啡、飲料、酒等等。
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