健康咨詢描述: 我現(xiàn)在早上不吃早餐,晚上2點(diǎn)睡,很少運(yùn)動(dòng),高中學(xué)習(xí)壓力大,還能長到175嗎,開始長腋毛了,胡子還沒
好,出現(xiàn)這種情況一定要調(diào)整好心態(tài)。早餐是很重要的,所以在早晨的時(shí)候一定要吃好。平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃一些補(bǔ)鈣的食物,多吃一些鈣片之類的。喝一些溫開水,多吃一些新鮮的蔬菜水果。
你好,你現(xiàn)在16周歲,出現(xiàn)長腋毛是正常情況,男孩兒11~13歲就進(jìn)入青春期了,你早上不吃早餐,晚上兩點(diǎn)才睡,這樣睡得太晚,出現(xiàn)睡眠不足,就會(huì)影響你長高個(gè)子,盡量規(guī)律作息,早睡早起,早餐還是要及時(shí)吃,在你18歲之前就會(huì)長高個(gè)子的
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