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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-21 21:01:54
中學(xué)生處在青春期，是發(fā)育的最關(guān)鍵時期，關(guān)于補充大量的營養(yǎng)。如果真的需要減肥，盡量采取一些多運動的方式。在飲食上不要吃過于油膩的食物，比如肯德基，肯德基這類高熱量的食物中學(xué)生盡量還是少吃，不僅會使人發(fā)胖，還對身體健康不利?？梢栽谶\動的同時多吃一些蔬菜、豆制品、水果等可以補充營養(yǎng)而且能量又少的食物。
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