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喝蜂蜜水可以減肥嗎,怎么來喝呢

保密 | 0個月 2021-05-20 17:28:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 喝蜂蜜水可以減肥嗎,怎么來喝呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-05-21 07:27:23

      指導(dǎo)意見:
      蜂蜜水適當?shù)暮染哂袦p肥的作用,平時的時候,一日三餐之前要喝點蜂蜜水,每次放一勺蜂蜜,一杯溫水,攪拌均勻后,大約是飯前半個小時口服,這樣就會使胃腸對于食物的欲望降低。同時,有利于吃少量的食物,減少脂肪和糖的吸收,有利于控制體重。蜂蜜水在體內(nèi),特別是對于胃有保護作用,可以治療胃炎、胃潰瘍,都有一定的效果。一定要喝淡蜂蜜水,不要喝濃蜂蜜水,不然過多的糖也會被體內(nèi)吸收,對于體重都有影響。減肥還是應(yīng)該以運動為主,同時可以用蜂蜜水等進行輔助治療。

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