減肥時(shí)可以喝蜂蜜水嗎

      喝蜂蜜水是不能減肥的。雖然蜂蜜水具有養(yǎng)顏美顏、排毒殺菌、促進(jìn)人體新陳代謝的作用。但由于蜂蜜水中所含的糖分和熱量較高，容易引起人體內(nèi)熱量的堆積，導(dǎo)致人體內(nèi)多余的熱量向脂肪轉(zhuǎn)化過程增加，所以喝蜂蜜水是不能減肥的。

      喝蜂蜜是有利于減肥的，蜂蜜水雖然是甜的，但是含的熱量比較少，而且蜂蜜中含有的脂肪酸能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動，也可以達(dá)到一定的減肥效果，平時(shí)一日三餐可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┓涿邸?