請(qǐng)問(wèn)喝蜂蜜水可以減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-11 02:05:01
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2021-04-11 11:58:07
天然的蜂蜜含有果糖和葡萄糖，大量的果糖會(huì)促進(jìn)肝臟中脂肪合成，促進(jìn)血脂增高，效果比葡萄糖更為明顯，因?yàn)楣遣簧哐?，不增加食欲，因此皆饑餓感非常低，所以攝入果糖比豐富的食物很容易攝入過(guò)量就會(huì)增加肥胖，高脂血癥等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，所以喝蜂蜜不能減肥，但蜂蜜有潤(rùn)腸通便的功效，可以適當(dāng)喝蜂蜜水以促進(jìn)排泄。
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