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請問喝蜂蜜水可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-11 02:05:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請問喝蜂蜜水可以減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-11 11:58:07

      天然的蜂蜜含有果糖和葡萄糖，大量的果糖會促進肝臟中脂肪合成，促進血脂增高，效果比葡萄糖更為明顯，因為果糖不升高血糖，不增加食欲，因此皆饑餓感非常低，所以攝入果糖比豐富的食物很容易攝入過量就會增加肥胖，高脂血癥等發(fā)病風(fēng)險，所以喝蜂蜜不能減肥，但蜂蜜有潤腸通便的功效，可以適當(dāng)喝蜂蜜水以促進排泄。

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