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煩躁控制不住的想發(fā)脾氣
女 | 19歲 2021-05-18 14:10:33
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 最近感覺動不動就可煩躁，尤其是早上起來的時候，想打人控制不住的想發(fā)脾氣，感覺很沉重，控制不住的嘆氣。感覺整天都渾渾噩噩的。腦子里很空，而且總是記不住東西，做事情總是覺得有錯，要反復(fù)檢查。間接性的總想逃離身邊的一切。去到與世隔絕的地方。而且總感覺腦子發(fā)昏。感覺有時候什么都不想做。心里堵得慌我是不是有啥病。
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2023-01-02 06:38:59 我要投訴
目前存在一定的焦慮抑郁，強迫情緒。例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落或者強迫癥狀，如糾結(jié)或者做事猶豫。大多存在一定的精神心理因素，例如是環(huán)境因素的影響，同時也與個性或者個人認知有關(guān)。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者引起軀體不適。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
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