針灸治療失眠的快慢要看失眠的嚴(yán)重程度,也可以服用補腦安神的藥物,改善睡眠,平時可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,或者是在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳,也有助于睡眠。
根據(jù)身體出現(xiàn)失眠的病變表現(xiàn)情況,在臨床治療過程中可以配合針灸以及鎮(zhèn)靜安神,舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)藥物進行調(diào)補,合適的促進身體康復(fù),另外配合飲食綜合調(diào)整身體,針對治療的效果也是比較理想的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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