失眠多夢怎么治療見效快

      失眠多夢可能跟日常的不良生活習(xí)慣是有關(guān)系的，如果平時愛喝濃茶和咖啡，睡前愛看一些緊張的視頻，電視就會容易刺激興奮，不利于睡眠。也可能是因為有精神疾病出現(xiàn)失眠多夢，如果有焦躁癥的話，應(yīng)該找專業(yè)的心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)，或者是服用中藥物治療。

      失眠多夢可以服用藥物治療見效比較快。藥物分為西藥和中藥兩類，中藥效果不錯，病情不容易反復(fù)，如可以應(yīng)用棗椹安神口服液進行治療，能改善失眠多夢，還能幫助女性緩解精神緊張、焦慮等癥狀，它對睡眠時間短，焦慮，多夢等失眠引起的癥狀有很好的治療作用。在應(yīng)用藥物治療的同時，還應(yīng)注意睡前不要喝濃茶及咖啡，不要精神緊張，可以聽一些舒緩的音樂，這樣有助于睡眠。

      失眠多夢是多種原因造成的，建議找到具體的病因，然后對癥治療。在生活上要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不喝濃茶，不喝咖啡?？梢院葴?zé)岬呐Ｄ獭Ｔ谛睦砩蠎?yīng)該控制自己的情緒，改善自己的情緒，在藥物上可以根據(jù)不同的癥狀給出合理的藥物治療。
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