健康咨詢描述: 晚上睡覺多夢,睡覺出汗,睡覺不踏實(shí)半夜容易醒來,
這樣情況主要是與體質(zhì)有關(guān)的,沒什么太好的辦法的,注意休息飲食起居有好處的,避免辛辣刺激油膩的食物有好處多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的,適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力
這種情況可以使用助眠藥物的,才能幫助改善的了,可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液的,另外的話,要注意白天多進(jìn)行運(yùn)動,運(yùn)動也是可以幫助調(diào)劑晚間的睡眠的。睡前一杯奶夜有助于睡眠。
病情分析:
根據(jù)您描述,主要是夜間汗出,眠差多夢,易醒,請問這種情況持續(xù)多久,有無頭暈煩躁等情況?
指導(dǎo)意見:
關(guān)于盜汗,睡眠差中醫(yī)辨證需要考慮心肝火旺,肝腎陰虛,陰虛內(nèi)熱,以及肝郁脾虛等證,具體辨證還需要結(jié)合更多的癥狀。
以上是對“晚上睡覺多夢,睡覺出汗,睡覺不踏實(shí)半夜容易醒來,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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