怎么鍛煉可以減少腰腿痛？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 21:36:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：怎么鍛煉可以減少腰腿痛？

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2021-04-30 21:43:31 我要投訴

一般情況下減少腰腿痛就要進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，這個(gè)要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)生的相關(guān)指導(dǎo)，目前要恢復(fù)肌肉功能鍛煉，包括5點(diǎn)支撐法法或者是三點(diǎn)支撐法，以及小燕飛等相關(guān)的活動(dòng)。

疾病百科| 腰腿痛

掛號(hào)科室：脊柱外科、疼痛科

溫馨提示：
活動(dòng)時(shí)采用正確的姿勢(shì)。防止風(fēng)寒，潮濕的侵襲。

腰腿痛不是一種病，而是一組癥候群，可由多種原因引起。腰痛為多發(fā)病，常與腿痛同時(shí)存在，在體力勞動(dòng)者中發(fā)生率較高，如搬運(yùn)工、井下礦工、木工和汽車(chē)司機(jī)等。在部隊(duì)，腰腿痛也是指戰(zhàn)員最易患的病癥之一，工程兵、坦... 更多>>