對(duì)腎虧腰腿疼鍛煉來講,需要根據(jù)自身的體質(zhì)情況選擇,可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,可以選擇游泳打太極拳,扭秧歌,騎單車做廣播體操,等每次的鍛煉時(shí)間要以半小時(shí)左右為宜,避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),以防加重病情,腎虧鍛煉主要能起到輔助治療作用,主要的治療還是以口服藥物為主。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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