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2021-03-03 17:24:03 我要投訴
腰腿出現(xiàn)疼痛可以適當(dāng)?shù)牟捎眯★w燕的方法進(jìn)行腰背部肌肉張力的訓(xùn)練，但是訓(xùn)練不要過(guò)久，一般十幾分鐘就可以的，因?yàn)檠瘸霈F(xiàn)疼痛大多是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，不適合于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 腰腿痛
掛號(hào)科室：脊柱外科、疼痛科
溫馨提示：
活動(dòng)時(shí)采用正確的姿勢(shì)。防止風(fēng)寒，潮濕的侵襲。
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