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2021-04-30 12:19:28 我要投訴
退走是腰椎間盤突出的一個(gè)常見鍛煉方法，這種鍛煉方法能夠幫助改善患者的病情，腰椎間盤突出患者在退走的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)在走廊或空曠處倒退走，每次30分鐘左右，這種鍛煉有利于改善腰背肌狀態(tài)，恢復(fù)腰椎生理弓和腰部小關(guān)節(jié)滑動(dòng)可幫助解除小關(guān)節(jié)粘連
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