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生產(chǎn)后如何預(yù)防腰椎間盤(pán)突出？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-29 12:25:55 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：生產(chǎn)后如何預(yù)防腰椎間盤(pán)突出？

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2021-04-29 12:30:53 我要投訴

你是在生產(chǎn)之后需要多注意休息，生產(chǎn)之前如果能夠充分的睡眠，就可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，并且還可以恢復(fù)肌肉彈性，同時(shí)女性還應(yīng)當(dāng)避免體重增加，這樣都能夠減少腰椎間盤(pán)突出的患病

邱晗海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等幫助網(wǎng)友：27985

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2021-04-29 12:32:56 我要投訴

女人在生完孩子之后，如果不注意自己的護(hù)理工作，甚至是出現(xiàn)了搬抬重物的情況，這樣是很容易會(huì)患上腰間盤(pán)突出的，所以女人生產(chǎn)完之后一定要避免持重，新媽媽剛經(jīng)歷生產(chǎn)，自己不要抬重物，動(dòng)作不要過(guò)猛，拿東西時(shí)身體要靠近物體避免腰扭傷