早醒，易醒，一個(gè)晚上醒來(lái)10多次

男 | 23歲 2021-04-27 09:47:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：從去年12月份開(kāi)始，慢慢發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)越來(lái)越早醒，然后到現(xiàn)在一個(gè)晚上醒來(lái)十幾次，十幾分鐘半小時(shí)醒來(lái)一次，周而復(fù)始，視力越來(lái)越模糊，月牙也消失了，身上出現(xiàn)了很多癥狀，導(dǎo)致心情復(fù)雜，導(dǎo)致我性格也發(fā)生了改變，我應(yīng)該怎么辦？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-02 22:11:15 我要投訴

引起早醒或者影響睡眠質(zhì)量的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關(guān)。長(zhǎng)期失眠或者睡眠不足可以影響心身健康。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。