經(jīng)常容易生氣，煩躁，
女 | 25歲 2021-04-26 20:11:41
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常容易生氣，暴怒，煩燥，鉆牛角尖，也努力自己控制，感覺(jué)憋到嗓子眼
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劉京津 信陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾
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2021-04-27 08:33:49 我要投訴
你這種情況有可能是你的心理作用，平時(shí)要保持心情舒暢，不要有過(guò)大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，要保持積極樂(lè)觀的情緒，多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，散散步，旅旅游。要學(xué)會(huì)舒緩壓力。
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