容易生氣，心情煩躁，容易發(fā)怒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況分析，你是不順心的事太多了，壓力太大了，所致的焦慮不安而急躁易怒的。
      指導意見：
      建議你，一，靜心冷靜思考自己當下主要任務是什么，次要任務是什么，分清主次，定出目標計劃有條有理的去辦。二，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，符合身體健康的需要，增加零食，水果，必要的時補充維生素及微量元素。保持身心平衡，就不會急躁易怒發(fā)脾氣了。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)情緒變化時可以用深呼吸的方法來緩解。